Ipar martxa: teknika on baten garrantzia, osasunerako etekinak.
Hitzaldi interesagarri honetara itxairon zaituztegu, non especialista batek esplikatuko digu mediku esplikazio arruntez teknika on baten erabiltasunaren garrantzia, nola egiten dugun, akats ohikoak eta bere ondorio fisikoak. Baita ere martxa iparraren teknikaren egite zuzenaren efektu fisiko osasungarriak.
Hitzaldi honen helburua nordic walkingaren teknikaren ezaguera hobearen bidez “walkersen” motibazioa bilatzea da eta bere eragina organismoaren eta taldeko osasuna, bai fisiko bai emozionala, lortzea.
Hitzaldia edonortentzat zabalik dago, osteguna irailak 19 arratsaldeko 18:45tan.
La marcha nórdica: Importancia de una buena técnica; beneficios para la salud.
Os esperamos a esta interesante charla donde una especialista de la salud nos explicará la importancia de la buena ejecución de la técnica con sencillos términos médicos que nos permitirá interpretar lo que hacemos, cómo hacemos, errores comunes y sus consecuencias físicas. Así como los efectos físicos saludables de la correcta ejecución de la técnica de la marcha nórdica.
El Objetivo de esta charla es conseguir una mayor motivación de los “walkers” a través de un mejor conocimiento de la técnica del NW y de su repercusión sobre el organismo y la salud en su conjunto, tanto física como emocional.
Esta charla está dirigida a todo el mundo, practicantes o no. Jueves 19 a las 18:45 en el club.